Inilah Sederet Kandungan Nutrisi dalam Timun yang Bermanfaat untuk Kecantikan

Timun merupakan jenis sayuran yang sudah tidak asing lagi di masyarakat, selain terkenal sebagai lalapan ternyata banyak olahan makanan yang menggunakan timun. Seperti acar timun, tahu segar, dan masih banyak lagi lainnya. Di Indonesia sendiri timun terkenal dengan banyak jenis, masing-masing mempunyai bentuk, warna dan rasa yang berbeda. Namun apapun jenisnya ternyata semua timun mengandung nutrisi yang baik. Bahkan hal itu bisa membantu menjaga kesehatan tubuh Anda dari serangan berbagai virus. Inilah kenapa mengkonsumsi timun setiap hari dalam jumlah wajar cukup direkomendasikan.

Kandungan Nutrisi Timun

Membahas mengenai manfaat sayuran, tidak lengkap rasanya jika tidak membahas detail dari kandungan nutrisi yang dimiliki. Hal itu terkait dengan kebutuhan tubuh apakah tersedia dalam sayur timun? Nah, dalam timun berukuran sedang sendiri setidaknya mengandung 45 kalori, 11 gram karbohidrat, 2 gram protein, 2 gram serat, vitamin C, vitamin K, magnesium, kalium, mangan dan masih banyak lagi lainnya. Selain bagus untuk mendukung kesehatan tubuh ternyata timun juga bermanfaat untuk kecantikan.

Manfaat Timun Untuk Kecantikan

Mungkin Anda sudah tidak asing lagi dengan banyaknya produk kecantikan yang menggunakan timun sebagai bahan utamanya. Ini tentu tidak digunakan begitu saja, alasan utamanya tetap karena timun mengandung banyak nutrisi yang diperlukan dalam mendukung kecantikan wajah. Anda bisa lihat sendiri berikut ini beberapa manfaat mentimun untuk kecantikan wajah seperti:

  1. Menjaga kesehatan kulit wajah.

Timun merupakan salah satu sayuran yang mengandung silika cukup banyak, hal itu tentu saja baik untuk kecantikan. Sering menggunakan mentimun untuk menjaga kesegaran mata, meskipun sederhana ternyata itu bermanfaat sekali untuk memudarkan lingkar panda. Tingginya vitamin dan mineral ternyata mampu membuat kulit semakin lebih sehat.

     2. Membantu mengatasi kulit yang sensitif.

Banyak orang yang mengalami kulit sensitif seperti mudahnya terjadi peradangan, untuk membantu hal itu Anda bisa coba menggunakan timun. Kandungan alami dalam timun dipercaya meringankan masalah peradangan pada kulit yang sensitif.

       3. Mencegah kerutan dan garis halus.

Timun termasuk sayur dengan kandungan air yang tinggi, didalamnya terdapat pula antioksidan yang dapat membantu melembabkan kulit dan menjaga tetap kenyal. Beberapa penelitian mengatakan mengkonsumsi jus timun secara rutin bisa membuat kulit tetap dalam kondisi segar, mencegah garis halus dan kerutan pada wajah.

        4. Mencerahkan kulit.

Kandungan melamin pda kulit dapat diturunkan dengan menggunakan timun sebagai masker alami. Bisa dikatakan mentimun merupakan sayuran yang bermanfaat untuk mencerahkan kulit secara alami. Adanya vitamin C, antioksidan yang tinggi sehingga menetralkan radikal bebas penyebab kulit bermasalah.

        5. Menyembuhkan bekas luka.

Bukan hanya mendinginkan namun penggunaan masker timun secara rutin ternyata dapat memberikan penghilangan bekas luka. Beberapa penelitian sudah mengatakan timun mampu mengatasi iritasi kulit, mengurangi peradangan dan beberapa masalah lainnya. Sehingga bisa menjadi penenang ketika kulit terbakar matahari secara langsung.

Itulah beberapa manfaat kecantikan yang bisa Anda dapatkan dari penggunaan mentimun baik dikonsumsi secara langsung, dijadikan jus, dijadikan masker ataupun yang lainnya. Banyak ragam timun yang ada dipasaran, pilih dengan kandungan yang paling dibutuhkan. Apapun jenisnya yang penting membeli timun dengan kualitas terbaik. Seperti di TaniHub yang selalu menyediakan berbagai bahan makanan seperti sayuran, buah, unggas, bumbu dapur dan lainnya dalam kondisi segera kapan saja dimana saja Anda perlukan. Hanya tinggal pesan, bayar semua barang akan diantar sampai depan pintu rumah Anda, yuk belanja di TaniHub sekarang juga.

Leave a Comment